Вы решили сбросить несколько килограммов? Вот эффективные способы, которые наверняка облегчат вам эту задачу, причем без больших жертв.

1. Домашние массажи, например, с помощью соли, льда или зелёной глины. Серию специальных процедур аппаратного эндермологического массажа LPG или ручного антицеллюлитного массажа Вы можете пройти в нашей клинике.
Особенно эффективно сочетать процедуры аппаратного или ручного массажа с горячим и холодным обёртыванием, масками для живота и талии с морскими водорослями, либо талассотерапией.

2. Не обязательно садиться на диету: низкокалорийный коктейль, шейк, суп или батончик могут заменить традиционный завтрак, обед или ужин. Эти продукты богаты клетчаткой, белком, витаминами и минералами, поэтому нет опасности истощения организма, которая часто грозит худеющим.

3. Тмин, мелисса, майоран, орегано, розмарин, базилик облегчают пищеварение и сжигают жиры. Эффективно помогают похудению и острые приправы (перец, острая паприка и имбирь) – они стимулируют работу кишечника. Но следует с осторожностью употреблять острые приправы тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта!

Наилучший вариант – планировать свой рацион под руководством опытного специалиста – диетолога. Например, в клинике Face & Body.

4. Процедуры аппаратной косметологии, которые Вы можете пройти в клинике Face & Body, направленные на борьбу с целлюлитом, избыточной жировой тканью и лишним весом:

- ЭЛЕКТРОЛИПОЛИЗ - отличный способ борьбы с целлюлитом и жировыми тканями. Мягкое микростимулирование помогает обменной активности, уменьшает объем и плотность жировых отложений. Электроды используются для стимуляции целлюлитных «холодных» областей, помогая естественному сгоранию излишков жира.

- ЛИМФОДРЕНАЖ - борется с неэстетическими проявлениями, вызванными нарушением водного баланса и застоем лимфы. Мягкий последовательный массаж мышц помогает естественному устранению излишков жидкости и продуктов распада. Этот тщательно рассчитанный массаж уменьшает размер обрабатываемых участков, улучшает активность тканей, облегчает поступление питательных веществ и тонизирует кожу.

- ЭЛЕКТРОМИОСТИМУЛЯЦИЯ – процедура, используемая для коррекции фигуры за счет укрепления и увеличения массы мышц. Импульсные электрические токи для электромиостимуляции заставляют мышцы активно сокращаться. Результатом электромиостимуляции является повышение мышечного тонуса, сжигание жира, усиления крово- и лимфообращения в области стимулируемой мышцы, интенсификация доставки питательных веществ и выведения продуктов окисления и токсинов; при этом в мышцах не накапливается молочная кислота, вызывающая характерные болевые ощущения после физических упражнений. Одновременно в результате процедур происходит укрепление сердечно-сосудистой системы, повышение упругости и эластичности кожи.

Важно помнить, что борьбу с целлюлитом и лишним весом нужно начинать с консультации у специалистов: диетолога, эндокринолога и гинеколога. Так как внешние проявления могут быть лишь симптомами определенного заболевания, и устранять их самостоятельно в таком случае будет не только бессмысленно, но и опасно для здоровья.